Capitolo 32 Le istruzioni

Segui tutte le istruzioni.
Mantieni una mentalità aperta.
Inizia con una sensazione di euforia.
Ignora tutti i consigli e le influenze che contrastano con EasyPeasy.
Resisti a qualsiasi promessa di soluzione temporanea.
Metti in chiaro le cose nella tua mente: Il porno non fornisce un vero piacere o un appoggio e tu non stai facendo un sacrificio. Non c’è nulla a cui rinunciare e non c’è motivo di sentirsi privati.
Non aspettare a smettere, fallo subito!
Prendi la decisione di non guardarlo mai più e non metterla mai in discussione.
Ricorda che non esiste una sola sbirciatina.
Non guardare mai più il porno.

32.1 Affermazioni

Sono libero dalla schiavitù del porno.
È facile ignorare i miei pensieri sul porno.
Addio pensieri, addio pulsioni. Ecco le mie voglie.
Concentro la mia mente subconscia per superare la dipendenza dal porno.
Il porno mi ruba tempo, energia e vitalità.
Sconfiggere il porno diventa esponenzialmente più facile giorno dopo giorno e sotto ogni aspetto.
Mi piace e apprezzo il mio stile di vita libero dal porno, forte, felice, leggero e facile.
Se mi guardo indietro e penso ai miei progressi, provo grande gioia e orgoglio per me stesso.
Ogni volta che vedo altri utenti del porno sono più motivato a vedere me stesso rompere la catena.
Tutta l’energia accumulata sta curando il mio corpo e la mia mente. Quindi, posso svolgere un lavoro più produttivo e stimolante verso i miei valori e obiettivi.
Il mio cervello sta tornando in forma, si sta allenando grazie al fatto che io non faccio quello che facevo prima.
Ora tutta quella forza di volontà repressa viene utilizzata per gestire lo stress leggero e le tensioni della vita.
Fantastico, sono libero e non più schiavo!