제26장 유혹 상황을 피해야 할까요?

지금까지 조언은 직접적이었으며 제안이 아닌 지시로 취급해 달라고 요청했습니다. 이 조언에는 타당하고 실용적인 이유가 있으며, 이러한 이유는 수천 건의 사례 연구에 의해 뒷받침되었습니다. 유혹을 피해야 할지 말지에 대한 질문에 대해서는 그렇지 않습니다. 각 사용자는 스스로 결정해야 합니다. 그러나 이 과정을 도울 수 있는 두 가지 유용한 제안이 있습니다. 앞으로 금단 증상이 올까 봐 두려워서 평생 포르노를 사용하게 되고, 이 두려움은 두 가지 뚜렷한 단계로 구성됩니다.

1단계 - “포르노 없이 어떻게 살아남을 수 있을까?”

이 두려움은 사용자가 싱글이거나 무성애자이거나 관심이 없거나 만날 수 없는 파트너가 있을 때 느끼는 공황 상태입니다. 이 두려움은 금단 증상으로 인한 것이 아니라 의존성에 대한 심리적 두려움, 즉 섹스와 오르가즘 없이는 살아남을 수 없다는 두려움입니다. 금단 증상이 가장 심할 때, 금단 증상이 가장 심할 때 금단 증상이 가장 심해집니다. 이는 사람들이 다이빙을 배울 때 느끼는 두려움과 같은 미지의 것에 대한 두려움입니다.

다이빙 보드는 높이가 1피트인데 실제로는 6피트인 것처럼 보입니다. 물은 깊이가 6피트인데 실제로는 1피트인 것처럼 보입니다. 머리를 박살낼 것이라고 확신하고 뛰어드는 데는 용기가 필요합니다. 뛰어드는 것이 가장 어려운 부분입니다. 용기를 찾으면 나머지는 쉽습니다! 이는 많은 의지가 강한 사용자가 결코 중단을 시도하지 않거나 시도해도 며칠밖에 버틸 수 없는 이유를 설명합니다. 사실 포르노 다이어트를 하는 사용자 중에는 멈추고, 실제로 폭식하고, 멈추기로 결정하지 않았을 때보다 더 빨리 더 가혹한 클립으로 확대합니다. 그 결정은 공황을 유발하여 스트레스를 주고 하렘으로 여행을 떠나라는 신호를 유발합니다. 하지만 지금은 그럴 수 없고, 박탈감에 대한 생각으로 이어지고 스트레스가 더 커집니다.

퓨즈가 끊어지고 브라우저를 시작하면 트리거가 빠르게 활성화됩니다. 걱정하지 마세요, 공황은 심리적인 것입니다. 의존하고 있다는 두려움입니다. 아름다운 진실은 중독되어 있을 때조차도 그렇지 않다는 것입니다. 당황하지 말고 자신을 던지지 마세요.

2단계 - 장기적 두려움

2단계는 장기적이며, 미래의 특정 상황이 즐겁지 않거나 포르노 없이는 트라우마에 대처할 수 없을 것이라는 두려움을 포함합니다. 걱정하지 마세요, 자신을 던질 수 있다면 그 반대가 사실임을 알게 될 것입니다. 유혹을 피하는 것 자체는 두 가지 범주로 나뉩니다.

  1. “4일에 한 번 포르노 다이어트를 구독할 거예요. 어려울 때 온라인에 접속할 수 있다는 걸 알면 더 자신감이 생길 거예요. 실패해도 괜찮아요. 다음 주기에 며칠 더 추가하면 돼요.”

이렇게 하는 사람들의 실패율은 완전히 그만두는 사람들보다 훨씬 더 높습니다. 이는 주로 금단 기간 동안 나쁜 순간을 보내고 있다면 브라우저에 접속해 위의 변명을 늘어놓으며 하렘을 방문하기 쉽기 때문입니다. 깨진 유리창처럼 자신의 규칙을 명백히 어기는 모욕을 당한다면 유혹을 극복할 가능성이 더 큽니다. 어떤 경우든 미루었다면 이미 그 고통은 지나갔을 것입니다. 그러나 이런 경우 실패율이 높은 주된 이유는 사용자가 처음부터 중단하는 데 완전히 전념하지 않았다고 느꼈기 때문입니다. 성공하는 데 필요한 두 가지 필수 요소는 다음과 같습니다.

  • 확실성.

  • “더 이상 포르노가 필요 없다는 게 놀랍지 않아요?”

어느 쪽이든, 도대체 왜 세션이 필요한 걸까요? 여전히 하렘을 방문해야 한다면 먼저 책을 다시 읽어보세요. 뭔가가 잘 맞지 않습니다. 당신의 마음 속의 거대한 세뇌 괴물을 완전히 죽일 시간을 가지세요.

  1. “금단 기간 동안 스트레스가 많은 또는 사교적인 행사를 피해야 할까요?”

스트레스가 많은 상황의 경우, 그렇습니다. 자신에게 과도한 압력을 가하는 것은 의미가 없습니다. 술집이나 클럽과 같은 사교적인 행사의 경우 조언은 그 반대입니다. 바로 나가서 즐기세요! 포르노에 중독되어 있을 때조차도 섹스나 섹스의 전파적인 측면이 필요하지 않습니다. 나가서 섹스나 전파적인 섹스를 할 필요가 없다는 사실에 기뻐하세요. 이러한 압박 없이 삶이 훨씬 더 나은 아름다운 진실을 빠르게 증명해 줄 것입니다. 그 작은 괴물과 그 궁핍한 생각이 당신을 떠났을 때 얼마나 더 나을지 생각해보세요.