Capítulo 34 AVRT - Treinamento de Reconhecimento da Voz do Vício (TRVV) {-} *

Abaixo está um conjunto de conceitos e ações que te permitirão trazer todo o fato e processo da recuperação e reabilitação de um vício para o único momento que existe: o momento presente. A seguir há material introdutório à AVRT. Milhares de pessoas com problemas sérios de adicção foram capazes de se recuperarem de seus vícios simplesmente por meio do estudo desses elementos vitais da reabilitação baseada em TRVV.

Recuperação do vício – Agora!

Dê aos seguintes itens uma minuciosa e séria reflexão. Há muito em jogo aqui!

1. Imagine como você se sentiria se você soubesse, com certeza, que você nunca vai usar a sua droga de novo. Que seu vício já acabou. Que você enfim está livre.
2. Perceba os seus sentimentos. Eles estão misturados. Há (a) liberdade e esperança por uma vida melhor e (b) um sentimento de insegurança, relacionado à idea de abstinência total e definitiva.
3. Esse sentimento inseguro é a sua Besta. A sensação de liberação e alívio é você.
4. A sua Besta fala por meio dos seus pensamentos. A sua Besta é seu apetite selvagem por uma vida intensa e estimulante; o desejo de perder a linha, de prazeres desmedidos.
5. Você pode ouvir sua Besta lançando sementes de dúvida, fazendo você duvidar da sua capacidade de nunca usar novamente, e de de fato agir conforme essa decisão para sempre. Essa é a Voz do Vício.
6. A sua Voz do Vício (VV) é qualquer pensamento que apoia ou incita um possível futuro de uso de álcool e drogas. Sua VV é a única causa do seu vício. Sua Besta fala com grande autoridade, mas ela não é nada além de desejo, e é totalmente impotente, uma tetraplégica dependente, não sendo capaz nem sequer de te fazer mover os dedos.
7. Sua Besta (a) organiza seus pensamentos, emoções e percepções para que você mantenha seu vício para sempre, (b) desenvolve planos para uso contínuo do seu objeto de vício, e (c) te leva a imaginar que uma vida sem a opção de usar sua droga só pode ser uma vida triste.
8. Sua Besta só tem um medo: ser privada da sua droga favorita. Ela só tem medo de uma palavra, “nunca”. “Nunca diga nunca!”, diz ela. Portanto, é exatamente isso que você deve dizer: “eu nunca vou usar de novo!” – eis o grande plano da reabilitação baseada em TRVV. Vá em frente. Diga, e diga com vontade, com sinceridade.
9. Com quanto mais vontade você disser, mais você sentir a reação emocional da Besta. Quanto mais sua Besta estiver sofrendo, melhor para você. Diga mais uma vez, e acredite em si mesmo: eu nunca vou usar de novo. Sem dor; sem ganho.
10. Sinta a alegria da vitória! Esse é o Efeito do Compromisso com a Abstinência (ECA). Sinta a agonia da derrota da sua Besta, os sentimentos inseguros, raivosos. Vá e volte da sua alegria para a agonia dela, repetidamente. Conforme você pratica isso, você irá trazer todo o fato e processo da reabilitação e recuperação para o momento presente.
11. Você está recuperado e reabilitado no momento em que você diz que está. Os outros vão te alcançar quando chegar a hora certa.
12. A recuperação pode parecer prematura, impossível, muito simples, ou muito fácil. Ou pode parecer impossível garantir qualquer coisa uma vez que o futuro é necessariamente desconhecido. Ou então, você pode acreditar em doutrinas de recuperação que giram em torno da ideia do vício como doença, impotência e sobriedade de um-dia-de-cada-vez. Se qualquer alguma dessas lhe parece ser verdade, volte para o ponto #6.
13. Aceite sua Besta, convide-a para dentro da sua vida como um sinal de saúde, e não de doença. Aceite sua Voz do Vício como um sinal de que você consegue distinguir o certo do errado. Em outras palavras, para sua Besta, qualquer coisa que é tão boa quanto a droga favorita dela não pode estar errada. Para você, nada pode estar mais errado do que usar essa droga, no sentido mais amplo e moral da palavra.
14. Agora você tem dois pares de olhos: os olhos da Besta, e os seus próprios olhos humanos. A vista é totalmente diferente de cada uma dessas perspectivas que são opostas uma à outra.
15. Aproveite o ECA, mas perceba que você trouxe dificuldade para outras pessoas, e que partiu o coração delas. Pessoas que se importaram com você. Reconstruir pontes de volta para a família humana é uma etapa importante do TRVV. Sua família precisa do seu apoio e da sua liderança hoje e nos anos que estão por vir.
16. Distancie-se de grupos de recuperação e reabilitação de todo tipo. Que a sua confiança na abstinência definitiva seja arbitrariamente total, 100%. Reconheça sua dúvida e insegurança como a Voz do Vício. Deixe que a Besta conte os dias. Você vai ficar bem.

* Esta postagem é uma tradução e adaptação do texto “The Crash Course on AVRT (addiction voice recognition technique)”, de Jack Trimpey. Todos os créditos e direitos da presente págína são a ele atribuídos. A postagem original, que serviu de referência, está no web archive e pode ser encontrada aqui.